Видео как сделать боксерскую грушу своими руками

Груша для бокса — снаряд, который используется для отработки силы, точности, скорости и жесткости ударов, а также развития быстроты реакции, которая жизненно необходима любому боксеру. При этом некоторые модели покупаются для общеукрепляющих тренировочных занятий с целью повышения мышечного тонуса. Например, скоростные груши, которые представляют собой легкие и компактные снаряды, хорошо подходят для тренировки рук, укрепления координации движений и, конечно же, выносливости. Тренировки на такой груше для бокса положительно сказываются на состоянии мышц и сердечно-сосудистой системы в целом.

КАК ВЫБРАТЬ БОКСЕРСКУЮ ГРУШУ?

Боксерская груша — снаряд для развития точных ударов в боксе. Изготавливается из кожи, кож зама или брезента. Подвешивают ее на уровни груди тренирующегося боксера. Как и каждый серьезный спортивный предмет, требует к себе основательного и продуманного подхода. Для изготовления берется кожа размером см на см. Этот отрезок нужно сложить пополам.

Phone or email. Recommendation technologies used. More possibilities after signing in. Sign in to your account to upload your videos, follow playlists and leave comments. Sign in. Collapse menu.

Создаем помощника для повышения навыков. Боксерская груша — один из основных тренировочных инструментов для любителей разных видов боевых искусств. Груша помогает при отработке ударов и отлично развивает выносливость. Нескольких минут интенсивной работы у снаряда будет достаточно, чтобы потянуться за водичкой.

Похожие статьи

• Ютуб ремонт своими руками видео - Ремонт автомобилей своими руками, фото и видео
• Самодельная картофелекопалка своими руками видео
• Елочные игрушки своими руками делаем с детьми
• Новогодние игрушки на рождественский венок